Korzyści z witaminy A są dla organizmu ogromne. Odpowiada za widzenie i wzrost kości. Jest cudownym naturalnym przeciwutleniaczem, który sprawia, że włosy są lśniące, a skóra jest jędrna i elastyczna. Dlatego często można ją znaleźć w szamponach i kremach. Witaminę Czytaj dalej …
Pokrzywa, wszystkim jest znana i w większości osób kojarzy się z bolesnymi poparzeniami po dotknięciu jej liści posiada szereg prozdrowotnych właściwości. Możemy przygotowywać z niej herbaty, napary i soki, których spożywanie doskonale wpłynie na nasze zdrowie i samopoczucie. Pokrzywa jest Czytaj dalej …
Magnez to jeden z najważniejszych składników mineralnych w diecie człowieka. Wzmacnia organizm i dodaje energii, wchodzi w skład kości, zębów oraz krwi. Magnez to także niezbędny element w wielu procesach metabolicznych, zachodzących w ludzkim organizmie, ponadto jest niezbędny do prawidłowego Czytaj dalej …
Pierwsze, pojedyncze słowa może wypowiadać nawet niemowlę, a dziecko, które ukończy 2. rok życia, powinno umieć się płynnie porozumiewać, a przynajmniej układać proste zdania. Niemniej jednak nie u wszystkich dzieci rozwój mowy przebiega książkowo. Co warto wiedzieć o opóźnieniach rozwoju Czytaj dalej …
Likopen należy do naturalnych bioaktywnych substancji z grupy karotenoidów. Odznacza się silnym działaniem antyoksydacyjnym i udowodnionym pozytywnym wpływem na zdrowie organizmu. W naturalnej formie jego największą ilość znajdziemy w przetworzonych pomidorach. Jaką rolę likopen pełni w organizmie i dlaczego warto Czytaj dalej …
Algi morskie swoją popularność zyskały już bardzo dawno temu. Ich dobroczynne właściwości, były wykorzystywane przez ludzi już od wieków. Co więcej, mają one bardzo szerokie spectrum zastosowań, a dzięki temu mogą być one obecne w wielu sferach naszego życia. Nie Czytaj dalej …
Ogórecznik to pospolita, jednoroczna roślina zielna, która należy do rodziny ogórecznikowatych. W stanie naturalnym występuje w okolicach basenu Morza Śródziemnego. W Polsce jest ziołem uprawnym, czasem jej zdziczałe formy można spotkać na łąkach. Pierwsze wzmianki o korzystaniu z właściwości tej Czytaj dalej …
Wiesiołek jest leczniczą rośliną, której właściwości znane są od wieków, roślina porasta łąki i pola, a jej charakterystyczne żółte kwiaty rozwijają się dopiero po zachodzie słońca. Olej z wiesiołka stosowany jest na zimno, ponieważ wysoka temperatura pozbawia go większości składników Czytaj dalej …
Suplementy diety – kiedyś traktowane z przymrużeniem oka, dzisiaj coraz częściej wspominane przez specjalistów jako jedne z kluczowych elementów codziennej, zdrowej rutyny. Podstawą prawidłowo działającego organizmu powinna być przede wszystkim zróżnicowana dieta bogata w witaminy i minerały; jednak co jeśli Czytaj dalej …
Oleje naturalne są niezwykle cenne i pomocne przy wielu problemach zdrowotnych, ale przede wszystkim zainteresowanie nimi stało się popularne ze względu na wykorzystanie ich w kosmetyce. Znany, doceniony i bardzo bogaty w swoje właściwości olej z awokado, coraz częściej znajduje Czytaj dalej …