
Źródła magnezu w diecie
Magnez to jeden z najważniejszych składników mineralnych w diecie człowieka. Wzmacnia organizm i dodaje energii, wchodzi w skład kości, zębów oraz krwi. Magnez to także niezbędny element w wielu procesach metabolicznych, zachodzących w ludzkim organizmie, ponadto jest niezbędny do prawidłowego Czytaj dalej …